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炸香酥小海虾

炸香酥小海虾的热量和减肥功效

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炸香酥小海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉366千卡366千卡11.3克1.5克
总量100炸香酥小海虾热量/卡路里366千卡
砌砖 热量366千卡,相当于砌砖52分钟消耗的热量...420

炸香酥小海虾的做法共3个步骤

食材主料/辅料

小青虾(500克)、面粉(100克)、盐(适量)、鸡蛋(2)、葱(适量)、十三香(适量)、姜(适量)、料酒(适量)
炸香酥小海虾的做法图解1

1/3. 嘿嘿很简单啦把虾洗干净控水,然后把葱姜料酒适量放去盆里,然后放入适当蛋清,腌制20分钟!

炸香酥小海虾的做法图解2

2/3. 哈哈,把葱姜挑出来,开始炸吧!炸的时候没去拍照!最后就是这个样子啦!哈哈味道不错哦!刚出锅!

3/3. 最后说一下凉凉更脆!

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、和血、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 炸香酥小海虾热量366 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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