| 酸甜果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 390克 | 酸甜果热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于粉刷420分钟消耗的热量...180 | |||||
酸甜果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、番茄酱（适量）
1/4. 调和面粉，下锅蒸
2/4. 5分钟后出锅，用擀面杖压扁。
3/4. 包成超大丸子，用刀切后在揉一下
4/4. 撒番茄酱在上
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、健胃消食、降血脂等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜果热量1261 千卡
- 脂肪1.81 克
- 蛋白质13.14 克
- 碳水化合物187.55 克
- 钠39013.4 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾161 毫克