| 椒香花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 椒香花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于登山机148分钟消耗的热量...402 | |||||
椒香花卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、干酵母（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）、椒盐（适量）
1/5. 酵母，白糖，面粉和面。
2/5. 等待发面。
3/5. 揉面到均匀。
4/5. 把面擀成薄片，涂上少许食用油，撒上椒盐，卷起来，切成小集子，做成花卷样。
5/5. 上锅蒸20分钟。成了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒香花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克