| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 炸香蕉热量/卡路里1354千卡 | |||
 热量1354千卡，相当于露营542分钟消耗的热量...150 | |||||
炸香蕉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（适量）、面粉（适量）、白糖（适量）
1/3. 把面粉加水搅拌好，放一旁备用！
2/3. 把香蕉段放面粉里沾匀，放油锅里炸炸至金黄色捞出！
3/3. 根据个人喜好撒上白糖就可以了！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疏通血脉、降血压、益胃生津等功效；可与牛奶、芝麻、苹果搭配；与红薯、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量1354 千卡
- 脂肪1.83 克
- 蛋白质12.49 克
- 碳水化合物185.24 克
- 钠14.4 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾489 毫克