| 油炸虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 676克 | 油炸虾仁热量/卡路里1403千卡 | |||
 热量1403千卡，相当于溜旱冰187分钟消耗的热量...450 | |||||
油炸虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（一公斤）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、生粉（适量）、盐（适量）、饼干（适量）
1/3. 虾去壳去虾线，主料辅料一起加水搅拌。
2/3. 热油，把虾放进锅中炸至金黄
3/3. 赶紧趁热吃吧，有脆脆的饼干味。好吃极了。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、预防动脉硬化、增强性欲等功效；可与韭菜、藕、火龙果搭配；与橙子、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与圆生菜、桂圆、苋菜搭配；与味精、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸虾仁热量1403 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质42.46 克
- 碳水化合物66.02 克
- 钠319.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克