| 佛手一例热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 302克 | 佛手一例热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于足球7分钟消耗的热量...420 | |||||
佛手一例的做法共6个步骤
食材主料/辅料
酸菜（适量）、猪肉陷（半斤）、葱（适量）、酱油（适量）、花椒粉（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、姜（适量）
1/6. 酸菜洗净中间划出道两边不断开包陷备用
2/6. 猪肉馅拌饺子陷味道即可
3/6. 陷放置酸菜皮上包起来
4/6. 都包好放在碗中
5/6. 上蒸锅蒸开锅后25分钟
6/6. 此菜特别解腻爽口
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、开胃等功效；可与鸭下巴、北京填鸭、白鸭搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、治疗高血压等功效；可与黄牛肉、牛肝菌、牛肉搭配；与香豆腐干、何首乌、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 佛手一例热量49 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物7 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克