| 马卡龙，法国贵妇甜品，甜蜜的草莓小圆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋白 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 马卡龙，法国贵妇甜品，甜蜜的草莓小圆饼热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于治安284分钟消耗的热量...150 | |||||
马卡龙，法国贵妇甜品，甜蜜的草莓小圆饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓或者冻干草莓酱（50克）、蛋白（60克）、水（20克）、杏仁粉（100克）、白糖（60克）、framboise粉（20克）
1/8. 打蛋白
2/8. 把杏仁粉，framboise粉，和蛋白混合
3/8. 用裱花器挤出圆形，需要精置30分钟
4/8. 放入烤箱把温度调制到140烤20分钟
5/8. 把草莓粉用水加热，置凉后放冰箱
6/8. 用裱花器把草莓酱涂到马卡龙平的一面，但不可以马上吃，要等它凉了才行
7/8. 真的很难做，第一次失败了，只是第二次做了，马卡味道外酥内湿软的口感，易碎的轻盈质感以及甜美的内馅，性感得圆形，颜色鲜艳的外表给人极大的享受，因此也被誉为“少女的酥胸”下次做巧克力口味的。
8/8. 马卡龙，杏仁小圆饼，来自法国巴黎，有迷人的脸庞，华丽的盛装，高贵的地位；娇气、奢华、时尚是她的代言词，每个人看见她，都会微笑；每个人靠近她，都会怦然心跳；每个人轻咬一口她的肌肤，都心痛不忍。她就是幸福的滋味，MACARON！
食材功效信息
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有解热烦、增强皮肤润滑、治喉痛等功效；可与百合、香椿、桂圆肉搭配；与甲鱼 、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺、血虚津枯、止咳平喘等功效；可与西洋菜、芝麻、牛奶搭配；与猪里脊、猪里脊肉、小米相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 马卡龙，法国贵妇甜品，甜蜜的草莓小圆饼热量710 千卡
- 脂肪8.67 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物168.63 克
- 钠133.9 毫克
- 钙310 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾1013 毫克