| 家常大饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 家常大饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于高尔夫球203分钟消耗的热量...270 | |||||
家常大饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、清水（150克）、食用油（适量）、盐（适量）
1/7. 面包机和面
2/7. 和好的面团
3/7. 油酥（油+面粉+盐）
4/7. 面皮倒入酥油
5/7. 面皮卷起
6/7. 按压
7/7. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 家常大饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克