| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 898千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 572克 | 桃酥热量/卡路里2603千卡 | |||
 热量2603千卡，相当于伐木工作521分钟消耗的热量...300 | |||||
桃酥的做法共15个步骤
食材主料/辅料
核桃（50克）、低粉（250克）、色拉油（100克）、白糖（100克）、苏打粉（1/2勺）、泡打粉（1克）、鸡蛋（一个）
1/15. 核桃放烤箱中层，170度八分钟，用料理机打碎
2/15. 打碎的核桃有点油，正常的，放一边备用
3/15. 油加鸡蛋，搅拌一下
4/15. 这样
5/15. 加入糖，我用的糖粉，搅拌一下
6/15. 加入过筛面粉，泡打粉，苏打粉
7/15. 大致搅拌一下就可以
8/15. 加入核桃碎
9/15. 搓成圆形
10/15. 烤箱预热200度，这个时候把搓圆的面团按一下成这样，表面撒上一点黑芝麻，中层15分钟
11/15. 味道很好的
12/15. 花生打成碎，用上面的方子做出来就是花生酥，一样很好吃
13/15. 都非常好吃
14/15. 用杏仁粉做的就是杏仁酥
15/15. 做了三个口味都超好吃
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润燥滑肠、净化血液、缓解疲劳等功效；可与枣、荸荠、红枣搭配；与山鸡、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有去除污渍、滋养肌肤、养颜等功效；
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营养信息
- 桃酥热量2603 千卡
- 脂肪176.619999 克
- 蛋白质37.29 克
- 碳水化合物230.03 克
- 钠27510.5 毫克
- 钙178 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾713 毫克