| 玫瑰花馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 玫瑰花馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于回力球83分钟消耗的热量...720 | |||||
玫瑰花馒头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（300）、拉油色（适量）、牛奶（适量）、鸡蛋（3）
1/7. 这是发好的面团，把面粉，鸡蛋，牛奶，油，白糖，酵母，和成面团
2/7. 把和好的面团，揉成剂子，撒点面粉
3/7. 用擀面棍，擀成比饺子皮大点的
4/7. 然后五个排好，用筷子在中间压一下
5/7. 然后卷起来
6/7. 这个就成型了……整理一下花瓣
7/7. 我的擀后了，所以发酵完好大个
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克