| 泡沫糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 泡沫糖饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于唱歌496分钟消耗的热量...120 | |||||
泡沫糖饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（一斤）、干酵母（5克）、温水（适量）、白糖（适量）、小苏打（3克）
1/5. 面粉放入干酵母，放温水，比饺子面水多一点，用筷子搅成絮状，揉成光滑的面团，
2/5. 盖上盖子或者保鲜膜，发酵至两倍大
3/5. 放小苏打揉匀，静止半个小时左右，准备糖馅，糖面3:1的比例根据需要拌匀
4/5. 面揉成条，切成均匀的大小，按扁，放入糖馅，像包包子一样包好，朝下放好，都这样包好
5/5. 锅中放油开火，擀好一个饼烙一张，盖上盖子，烙至两年金黄就好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡沫糖饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克