| 话梅糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | 30.3克 | 46.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 201克 | 话梅糖热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于跳台滑雪116分钟消耗的热量...420 | |||||
话梅糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
话梅（几个）、白糖（适量）、麦芽糖（少量）
1/4. 白糖加一点水熬煮
2/4. 白糖起大泡了加麦芽糖熬煮
3/4. 熬好了以后装模具。模具提前每个装好话梅
4/4. 好了
食材功效信息
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消滞、增进食欲、敛肺等功效；可与啤酒、雪碧、茉莉花搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有去燥、润肺止咳、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 话梅糖热量815 千卡
- 脂肪46.7 克
- 蛋白质36.6 克
- 碳水化合物184.6 克
- 钠170.4 毫克
- 钙459 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾967 毫克