| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 311克 | 葱油饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于刮掉油漆335分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/10. 葱分成两部分切碎
2/10. 面和到不粘手
3/10. 将热油倒入白色葱根里，并加入少许盐，喜欢吃辣也可以加辣椒粉之类的
4/10. 面团擀成长方形后各边切两刀，但不能切断，均匀的撒上葱油和葱段
5/10. 两边向中间叠起
6/10. 再叠
7/10. 叠成小方块
8/10. 擀平
9/10. 入锅炸
10/10. 烤到双面焦黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、预防高血压等功效；可与芦荟、后腱牛肉、肩部牛肉搭配；与豆腐干、苦苣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1004 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克