| 苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 苹果 | 克 | 156千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 583克 | 苹果派热量/卡路里1392千卡 | |||
 热量1392千卡，相当于滑翔飞行398分钟消耗的热量...210 | |||||
苹果派的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低筋面粉（150克）、水（48克）、砂糖（10克）、苹果（300克）、黄油（15克）、柠檬汁（2-3滴）、淀粉（5克）
1/2. 1:先制作派皮儿，然后放入冰箱中冷冻，三十分钟。2:接下来的时间可以做，派馅.3:派馅做好放凉，取出派皮擀成薄片，将馅料放入，上面覆盖编织的派皮，就可以烤了，175度，25分钟差不多。
2/2. 成品出锅啦，还不错！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、降低胆固醇、减肥等功效；可与酸奶、桃子、芦荟搭配；与萝卜、糯米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果派热量1392 千卡
- 脂肪197.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物193.48 克
- 钠83.2 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾199 毫克