| 黄油煎松茸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干松茸 | 克 | 48千卡 | 112千卡 | 20.3克 | 3.2克 |
| 总量 | 43克 | 黄油煎松茸热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于砌砖7分钟消耗的热量...420 | |||||
黄油煎松茸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
干松茸（12朵）、面粉（适量）、黄油（30克）、盐（适量）、料酒（5毫升）、鸡蛋（1枚）
1/6. 松茸洗净，彻底泡发。
2/6. 挤去多余的水份。纵向切开。
3/6. 用料酒和盐腌制10分钟。
4/6. 面粉、鸡蛋、融化的10克黄油和水调成可微流动的面糊。
5/6. 平底锅放入20克黄油，待黄油融化后放入已裹上面糊的松茸，煎至两面金黄即可。
6/6. 成品
食材功效信息
干松茸的热量112千卡（每100克）；具有改善肝功能、抗癌、预防高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油煎松茸热量48 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物48.2 克
- 钠4.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁86 毫克
- 钾93 毫克