| 红红火火—红枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 372克 | 红红火火—红枣汤热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于大提琴297分钟消耗的热量...120 | |||||
红红火火—红枣汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）、白糖（适量）、水（适量）
1/3. 先用红糖，水，红枣放在一起用大火煮。
2/3. 烧滚，再把火关小一点。
3/3. 最后出锅。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、补益脾胃、抑制癌细胞等功效；可与兔肉、粳米、鹌鹑搭配；与玄参、黄瓜、葱相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红红火火—红枣汤热量594 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物167.7 克
- 钠7.6 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾655 毫克