| 蒜蓉烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 371克 | 蒜蓉烤虾热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡，相当于看电影356分钟消耗的热量...60 | |||||
蒜蓉烤虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（500）、蒜末（适量）、泰椒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/1. 1 将大虾洗净去除中间的虾线。2将切好的蒜末和泰椒放切在除虾线的地方）。3把虾一个个摆在准备好的锡纸盘里。4放入烤箱，调好温度。
食材功效信息
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降低胆固醇、温中健胃、预防心脑血管疾病等功效；可与醋、生菜、龙须菜搭配；与大葱、鸡肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、增进食欲、止血等功效；与红豆馅、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、增进食欲、促进消化等功效；
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营养信息
- 蒜蓉烤虾热量356 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质33 克
- 碳水化合物53.2 克
- 钠10216.8 毫克
- 钙160 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾527 毫克