| 炸豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤水豆腐 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | 6.5克 | 15克 |
| 总量 | 500克 | 炸豆腐热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于扫地302分钟消耗的热量...180 | |||||
炸豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
卤水豆腐（500克）、烧烤汁（适量）
1/2. 豆腐切薄块，加适量烧烤汁腌制几分钟
2/2. 锅中倒油，油热后两面面炸腌好的豆腐块，装盘：）
食材功效信息
卤水豆腐的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益中气、下气消痰、清肺健肤等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸豆腐热量905 千卡
- 脂肪15 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克