| 番茄烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 366克 | 番茄烧大虾热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于开飞机170分钟消耗的热量...120 | |||||
番茄烧大虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
对虾（6只）、李锦记 番茄酱（半碗）、葱（适量）、盐（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 备料。葱段，姜丝，蒜片。番茄酱兑少许水搅匀。对虾洗净、剪须、去虾线。
2/2. 红油，葱姜蒜入锅煸炒，放入对虾，烧至变色。倒入番茄汁，熬至粘稠，少许盐撒入，出锅即可。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、通乳、帮助消化等功效；可与豆腐、辣椒、芹菜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、杀菌等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄烧大虾热量339 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物15.5 克
- 钠10197.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克