| 蘑菇肉馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 蘑菇肉馅饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于掸灰尘397分钟消耗的热量...150 | |||||
蘑菇肉馅饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、温水（适量）、鲜肉（适量）、小葱，大葱（适量）、蘑菇（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、植物油（适量）、香油（适量）、鸡精（适量）、生姜（适量）
1/5. 把肉，蘑菇，小葱大葱，生姜剁碎
2/5. 放入适当的植物油，香油，酱油，鸡精，白糖，盐，搅拌均匀
3/5. 面粉加入温水，揉至光滑，盖上盖子，醒面十分钟
4/5. 锅里放入适当的油加热，放入加了馅儿的饼，小火，以免外面好了馅儿没熟。慢慢煎至金黄，即可
5/5. 咬上一口！！很不错喲！很香！有蘑菇！我的最爱！！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蘑菇肉馅饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克