| 冰花煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 501克 | 冰花煎饺热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡，相当于吉特巴舞315分钟消耗的热量...288 | |||||
冰花煎饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肉馅（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）
1/2. 饺子包好
2/2. 锅内放油，依次放入包好的饺子，等饺子煎的差不多了，把淀粉加入水搅拌后的液体淋到饺子上，漫火加热至熟
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、生津液等功效；可与魔芋、冬笋、木瓜搭配；与海虾、茶叶、牛排相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰花煎饺热量1514 千卡
- 脂肪16.29 克
- 蛋白质29.52 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠69 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克