艾弟-雪花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
高筋面粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
奶粉 | 克 | 58千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
无盐黄油 | 克 | 229千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
总量 | 606克 | 艾弟-雪花面包热量/卡路里1803千卡 | |||
![]() |
1/15. 将冷藏老面种材料混合在一起。(看图的时候做好点开,处理错了
2/15. 揉和成团。
3/15. 室温发酵1小时后,放入冰箱冷藏室低温20-24个小时取出备用。
4/15. 将冷藏老面团揪成小块与面包体(除黄油外的所有材料)一起加入到面包桶中。
5/15. 开启面包机和面功能,第一次和面结束后加入软化的黄油再开启一次和面功能。
6/15. 两个和面程序结束后面团已揉至扩展阶段。
7/15. 收圆放在面包桶中开启发酵功能,发酵30分钟。
8/15. 发酵好的面团。
9/15. 发好的面团取出,反复用擀面杖擀压。
10/15. 擀至面团气体完全排出后,均匀分成6份,滚圆盖保鲜膜松弛10分钟。
11/15. 取一个面团按扁后擀成圆形。
12/15. 再擀开成倒三角形。
13/15. 自上而下地卷起,收口捏紧放于烤盘中。
14/15. 放温暖处进行二次发酵约40-50分钟,发好后在面包中间划一刀。
15/15. 挤上一条软化的无盐黄油,再撒上糖粉,放进预热好的烤箱中层185度烤18分钟左右。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、促进伤口愈合、滋阴等功效;