| 自制糖点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 自制糖点心热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于小轮自行车117分钟消耗的热量...510 | |||||
自制糖点心的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、开水（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/6. 用开水和面，稍凉后揉至面团光滑。
2/6. 把面团分成几个小剂子，用擀面杖把小剂子擀成0.1厘米厚的薄饼。
3/6. 把薄饼切成大小适中的随意图形，晾干！
4/6. 锅内放油，烧至8成热入油锅炸至上色！
5/6. 另起锅加入适量清水，适量白糖，小火慢慢熬至出小泡能拉出细丝。
6/6. 关火加入炸好的点心，快速翻匀！糖点心出锅啦～～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制糖点心热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克