| 芝麻核桃饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 芝麻核桃饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于桑拿274分钟消耗的热量...240 | |||||
芝麻核桃饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、芝麻核桃粉（50克）、食用油（少许）、水（适量）
1/7. 面粉
2/7. 面粉加水搅拌揉成光滑的面团醒10分钟
3/7. 把面团分成4份,取一面团擀成长条
4/7. 放上芝麻核桃粉,由上往下卷起
5/7. 然后再压扁
6/7. 锅中放少许油，放入饼煎
7/7. 煎至两面金黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻核桃饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克