| 油角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 854克 | 油角热量/卡路里3824千卡 | |||
 热量3824千卡，相当于水中有氧健身操956分钟消耗的热量...240 | |||||
油角的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、沙糖（200克）、椰蓉（少量）、花生（少量）、花生油（少量）、鸡蛋（l只）
1/2. 首先将沙糖.椰蓉.花生混合在一起.然后把面粉.鸡蛋.少量沙糖.少许花生油.混合在一起.放水搓成面团.搓好后拿条毛巾盖着醒十分钟.
2/2. 最后就把面团包成油角.再放进锅里用油炸即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补益脾胃、驻颜美容、利尿消肿等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、降血压、预防高血压等功效；可与枣、猪蹄、莲子搭配；与黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有滋润皮肤、清咽止咳、和胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、滋阴润燥等功效；可与黄豆、肥牛、圆生菜搭配；与柿子、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油角热量3824 千卡
- 脂肪228.09 克
- 蛋白质50.86 克
- 碳水化合物108.64 克
- 钠873.5 毫克
- 钙148 毫克
- 铁7.47 毫克
- 钾1348 毫克