| 鲁西南过年甜点-炸姜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 鲁西南过年甜点-炸姜丝热量/卡路里1929千卡 | |||
 热量1929千卡，相当于干砌墙643分钟消耗的热量...180 | |||||
鲁西南过年甜点-炸姜丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、鸡蛋（4个）、白糖（10勺）
1/6. 准备4个鸡蛋
2/6. 用温水把白糖化开
3/6. 面粉，然后把鸡蛋放入面粉中。糖水边和面边加
4/6. 面过光滑后静置20分钟
5/6. 把和好的面像擀面条一样擀好，切好
6/6. 油烧至不冒泡转中小火，下锅炸至金黄即可出锅晾凉即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与丝瓜、青椒、香椿搭配；与消炎片、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲁西南过年甜点-炸姜丝热量1929 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克