鲁西南过年甜点-炸姜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 569克 | 鲁西南过年甜点-炸姜丝热量/卡路里1929千卡 | |||
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1/6. 准备4个鸡蛋
2/6. 用温水把白糖化开
3/6. 面粉,然后把鸡蛋放入面粉中。糖水边和面边加
4/6. 面过光滑后静置20分钟
5/6. 把和好的面像擀面条一样擀好,切好
6/6. 油烧至不冒泡转中小火,下锅炸至金黄即可出锅晾凉即可
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益精气、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与丝瓜、青椒、香椿搭配;与消炎片、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;