自制春卷皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 250克 | 自制春卷皮热量/卡路里915千卡 | |||
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1/5. 面粉里放少许盐和水搅拌醒发
2/5. 搅拌醒发至起筋
3/5. 平低锅加热,手抓一小撮面糊
4/5. 在平低锅上涂一圈
5/5. 等到边上翘起,取出春卷皮
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、和血、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;