| 彩虹果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 55克 | 彩虹果冻热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于高台跳水0分钟消耗的热量...180 | |||||
彩虹果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（旺仔的23（整包）克）、水（55克）
1/4. 把QQ糖放碗里，倒50-70g的水
2/4. 放微波炉里烤2分钟。拿出来把碗底的搅拌匀，
3/4. 分别哦，分别放入冰箱冻15分钟以上，直到和果冻差不多的就好。
4/4. 拿勺子乱搅，搅碎装起来就可以了。（不搅也可以的，直接吃。）
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 彩虹果冻热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克