| 可乐鸭舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | 11.8克 | 21.7克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 680克 | 可乐鸭舌热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于曼波舞351分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸭舌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸭舌（30-50根）、可乐（200-400毫升）、酱油（个人喜欢）、蜂蜜（小勺）
1/5. 已经去腥味后，放入锅中。锅里是可乐，酱油，盐，蜂蜜
2/5. 已经烧起来了，继续烧，别让它烧焦了就好
3/5. 第一次做，收汁时火太旺有些焦了
4/5. 第二天又做了，注意了最后火小些，汁不用都收尽，就刚好了
5/5. 第三次还是很好，记住啦熟能生巧
食材功效信息
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有滋五脏之阴、大补虚劳、消螺蛳积等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、解渴、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸭舌热量1053 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物13.08 克
- 钠478.5 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.82 毫克
- 钾133 毫克