| 韩式辣酱海鲜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 韩式辣酱海鲜饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于搬东西397分钟消耗的热量...150 | |||||
韩式辣酱海鲜饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、韩式辣椒酱（适量）、洋葱（适量）、大葱（适量）、鸡蛋（适量）、青椒（适量）、海鲜（适量）
1/2. 三大汤匙的面粉放差不多半汤匙的辣酱（视个人喜好）然后把鸡蛋打进去搅拌。 其他辅料切碎扔进去，加少许盐搅拌至稀糊状。锅里放一层油，用大勺子舀一勺饼糊糊放进锅里，不要太多，不好翻个。一面差不多了，翻过来煎另一面。
2/2. 出锅后可以自己切成喜欢的大小。很香很好吃的
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式辣酱海鲜饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克