| 生日蛋糕 鲜奶水果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 103克 | 生日蛋糕 鲜奶水果热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于跑步67分钟消耗的热量...480 | |||||
生日蛋糕 鲜奶水果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
八寸烤好戚风胚（1）、水果各种（适量）、鲜奶油打发（400毫升）、果酱任意口味（稍稍）、黑芝麻（几颗）
1/4. 刨开蛋糕胚，抹入鲜奶油，小红莓果酱，草莓丁
2/4. 再摆入其他水果，作为夹层
3/4. 选两颗大草莓切开入图眼睛为黑芝麻与鲜奶油
4/4. 然后自己创意一下，摆出任意图案即可。这次主题为笑口常开小两口。
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、乌发等功效；可与糯米粉、枸杞子、核桃搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 生日蛋糕 鲜奶水果热量533 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克