| 韩国泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 493克 | 韩国泡菜饼热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于观鸟449分钟消耗的热量...150 | |||||
韩国泡菜饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
泡菜（按个人口味添加）、面粉（少量）、鸡蛋（1-2个）
1/3. 用的是正宗韩国泡菜，买的是半颗，所以要做之前先把要用的份量用剪刀剪成小段。
2/3. 在容器里打两个鸡蛋打散，加上少许面粉，成稀糊状。把泡菜加入一起搅拌，泡菜全部裹上面糊就ok了。
3/3. 最后就是煎了啊！我用的是电饼档但我不盖盖子，自己翻着煎的。凝固了就能吃啦很简单！
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、提高免疫力、消食等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、延缓衰老等功效；可与黄豆、肥牛、银鱼搭配；与甲鱼 、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国泡菜饼热量1123 千卡
- 脂肪11.31 克
- 蛋白质25.16 克
- 碳水化合物67.82 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克