| 疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于贴墙纸331分钟消耗的热量...180 | |||||
疙瘩汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、小白菜（适量）、胡萝卜（适量）、香菇（适量）
1/5. 用凉水调面粉，粘稠状
2/5. 各种配菜切丁
3/5. 各种配菜切丁，少量油热后葱花爆锅，菜丁翻炒后倒入适量开水，加调料。
4/5. 把面糊倒开大洞的漏勺上，用小勺在上面来回划面糊，让面糊漏在汤锅里。
5/5. 疙瘩汤做好了，调味的事不说了，自己看着弄吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 疙瘩汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克