| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 452克 | 卡通饼干热量/卡路里1930千卡 | |||
 热量1930千卡，相当于按摩482分钟消耗的热量...240 | |||||
卡通饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（125）、奶粉（15）、黄油（50）、糖粉（30）、蛋液（适量）
1/3. 黄油打发，加入糖粉继续搅拌，分次加入蛋液，搅拌均匀后筛入面粉奶粉，揉成面团，杆薄，弄成自己喜欢的形状，150度烤12分钟
2/3. 成品
3/3. 第二次有点薄，糊了，第一次没经验
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、大便秘结、润肠等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与韭菜、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、保肝解毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、滋阴润燥、解热烦等功效；可与菠菜、紫菜、韭菜搭配；与牛奶、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量1930 千卡
- 脂肪131 克
- 蛋白质46 克
- 碳水化合物215.07 克
- 钠754.8 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾2105 毫克