| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于吉特巴舞195分钟消耗的热量...288 | |||||
烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（15个）、生抽（适量）、黄酒（适量）、葱（适量）、生姜（适量）、盐（适量）、烧烤酱（适量）
1/3. 洗净鸡翅后在表面划两刀，加入生抽、盐、葱末，生姜调和抓匀，腌两个小时左右。放在烤架上，不想洗烤架的就铺层锡纸。刷上烧烤酱
2/3. 烤箱预热后把鸡翅放进中层，上下200度烤十分钟，取出翻面，再十分钟即可
3/3. 没有刷蜂蜜，所以皮不是很脆，但属于香气扑鼻，鲜嫩多汁的类型，很好吃
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克