| 炸糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 392克 | 炸糖糕热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于种草726分钟消耗的热量...150 | |||||
炸糖糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、沸水（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/9. 准备原料
2/9. 白糖里加一点面粉做糖馅
3/9. 面粉里加一小勺白糖拌匀，然后沸水烫面，边浇边搅拌
4/9. 稍凉时，手上沾油和成面团，醒半个小时
5/9. 分成小剂子。取其中一个拍平，捏个小窝包入白糖
6/9. 包包子手法捏紧封口
7/9. 手心拍扁
8/9. 放入五成热的油中
9/9. 小火炸至两面金黄
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、高脂血症、预防高血压等功效；
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营养信息
- 炸糖糕热量1816 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克