蓝莓酥的热量和减肥功效

1/15. 把称量好的植物油和白绵糖混合。

2/15. 用电动搅拌器低速打发。

3/15. 鸡蛋打入碗内搅散。

4/15. 搅散的蛋液倒入已打发的油糖中。

5/15. 用电动搅拌器低速搅拌至细腻顺滑并发起。

6/15. 继续搅打至转动时可见细腻顺滑的梯田纹。

7/15. 加入面粉。

8/15. 刮拌至均匀无干粉即可。

9/15. 把拌好的面糊装入裱花袋。

10/15. 准备蓝莓酱（我是在超市买来的现成的）。

11/15. 取一食品袋，把角部剪出一个小口，并把蓝莓酱装入食品袋。

12/15. 烤盘铺好油纸，挤上底坯，并用手指在底坯的中央按出一个小坑。

13/15. 这是全部做好的底坯。

14/15. 再把蓝莓酱均匀的挤在每个底坯的小窝上。