| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于有氧操213分钟消耗的热量...280 | |||||
春饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（400左右克）、开水（240毫升）、食用油（20毫升）
1/5. 准备材料
2/5. 用开水分次浇在面粉上，用筷子搅成雪团状，稍凉后用手揉成光滑面团，包上保鲜膜或盖子，面团君，20分钟后见～
3/5. 揉条、切块、按成饼……一步步进化之……
4/5. 由于我做的不多，所以一个个的扞。如果大家做得多可以再把饼按得再扁、大一些，涂上点油，几个一起扞，会很快。（请大家原谅我的手残加脑残）扞得太丑，见谅哈。叠放时饼皮上铺层面，以防沾粘。
5/5. 可以上饼铛了，刷点油，也可不刷。如果是平底铁锅的话还是刷点好。烙成如图中一样就进化完成了！然后配菜吃，个人认为只要不是有汤水的都可以夹饼。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克