| 简单的炸油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 367克 | 简单的炸油饼热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于水中有氧健身操176分钟消耗的热量...240 | |||||
简单的炸油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、水（适量）、白糖（适量）
1/5. 准备好糯米粉和水！
2/5. 把糯米粉和水混合，然后就揉揉揉~揉到这种样子！=￣ω￣=
3/5. 放在一边醒一醒！
4/5. 20分钟左右就可以下油锅炸啦！(>^ω^<)
5/5. 完成啦！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、护发明目、补脑益智等功效；可与桑葚、兔肉、枣（鲜）搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
