| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 葱油饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于擦玻璃305分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、鸡蛋（2个）、胡椒粉（随意）、盐（随意）
1/5. 将鸡蛋面粉胡椒粉盐，加热开水调成面团。分成几小部分。杆成薄面皮，越薄越好。点干粉就不会粘…
2/5. 涂上色拉油，多少随意。笔者喜欢多点。撒上葱花。从下往上卷起！
3/5. 卷好。在卷成这样子…
4/5. 在用擀面杖擀成薄饼。原谅笔者擀皮子技术不好。
5/5. 油锅预热，煎至俩面金黄即可。也可以撒上芝麻，或者椒盐。都别有一番风味。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克