| 懒人可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 懒人可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于跳板跳水318分钟消耗的热量...180 | |||||
懒人可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（个人饭量）、可乐（6只用了半瓶）、盐（少许）
1/1. 用刀在鸡翅反正面化道口子，容易入味，用少许盐，我放了点酱油，不放应该会更好吃，腌制半小时，锅里放点油，把鸡翅煎一下，放点蒜爆一下(也可不放蒜)把可乐道进去沐过鸡翅，大火煮开转小火，吨到汤汁收完既可，超简单
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克