| 糖渍生姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 131克 | 糖渍生姜热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于开飞机143分钟消耗的热量...120 | |||||
糖渍生姜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、生姜（适量）
1/2. 生姜削皮切块
2/2. 放入玻璃罐里倒入蜂蜜
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、雪梨、胡萝卜搭配；与河蟹、洋葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、活血驱寒、发汗解表等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍生姜热量286 千卡
- 脂肪2.65 克
- 蛋白质2.22 克
- 碳水化合物93.37 克
- 钠13.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾443 毫克