| 电饭煲葡萄干蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 396克 | 电饭煲葡萄干蛋糕热量/卡路里1594千卡 | |||
 热量1594千卡，相当于念书1087分钟消耗的热量...88 | |||||
电饭煲葡萄干蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、面粉（适量）、色拉油（适量）、葡萄干（适量）
1/4. 把鸡蛋清和鸡蛋黄分开打
2/4. 面粉，打发好的鸡蛋清和蛋黄放在一起搅拌均匀
3/4. 记得要放油啊，最好是色拉油啦，不过我没有，随便油
4/4. 在放进电饭煲前我放了葡萄干，已经吃了一小半，哈哈！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与羊排、桂圆、干辣椒搭配；与地瓜、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 电饭煲葡萄干蛋糕热量1594 千卡
- 脂肪110.81 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠159.1 毫克
- 钙74 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾141 毫克