| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 781克 | 可乐排骨热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于羽毛球306分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（1斤）、可乐（一听）、大葱（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、大料（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、肉寇（适量）、桂皮（适量）、酱油（适量）
1/4. 将肋骨放入沸水焯一下，去掉浮沫，捞出备用。
2/4. 锅底放油，故入姜片，葱花炒香
3/4. 放入肋骨，炒一下。加入可乐、花椒、大料、盐、少量糖、料酒……等所有辅料、大火烧开，改为小火40分钟。
4/4. 最后大火收汁，装盘。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补虚、润肠胃等功效；可与白菜、萝卜、南瓜搭配；与杏仁、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、治感冒、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐排骨热量1379 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物12.28 克
- 钠48.5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾277 毫克