| 糖米果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 麦芽糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1270克 | 糖米果热量/卡路里4649千卡 | |||
 热量4649千卡，相当于化妆2324分钟消耗的热量...120 | |||||
糖米果的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、麦芽糖（270克）、白糖（500克）、温水（60克）、水（适量）、酵母（适量）、食用油（适量）
1/11. 做面皮面粉100g少量酵母
2/11. 再用400g面粉麦芽糖
3/11. 用做好的面皮包好糖面
4/11. 全包好
5/11. 擀好
6/11. 切好
7/11. 切好
8/11. 翻过来
9/11. 炸好
10/11. 浸糖水
11/11. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗便秘、缓急止痛、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖米果热量4649 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物233.7 克
- 钠48.4 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾451 毫克