樱桃英式浓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
哈密瓜 | 克 | 17千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
吉利丁 | 克 | 70千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
红酒 | 克 | 9千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
总量 | 916克 | 樱桃英式浓汤热量/卡路里1328千卡 | |||
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1/8. 把水果切成小块备用。
2/8. 把牛奶和糖倒进锅内,点火加热至快要沸腾。
3/8. 把泡好的吉利丁放入2中,直到溶化。
4/8. 将奥利奥饼干全部碾碎备用。
5/8. 将3冷却加入1倒进果汁机打匀,加入淡奶油搅拌均匀
6/8. 将饼干碎屑倒入杯中,再倒入5的果汁,再放入一层饼干屑,重复直到7分满即可,放入冰箱冷冻。
7/8. 将吉利丁放入碗中泡软,将B的材料全部倒进平底锅中加热,直到煮沸,将酒精挥发掉,将锅放入冷水中降温,再放入泡好的吉利丁搅拌至融化。
8/8. 将樱桃放入杯内,接着倒入冷却的糖浆,即可食用。
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、生津止渴、保护胃黏膜等功效;可与燕麦片、冰糖、燕麦搭配;与芋头、红薯、酸奶相克,同食可能会引起不适;
哈密瓜的热量34千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、防暑气、催吐等功效;可与银耳搭配;与梨相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、大便秘结、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与西兰花、巧克力、红枣相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、调味、去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、增强体抗力等功效;