| 冰奶盖红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 358克 | 冰奶盖红茶热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于爬泳0分钟消耗的热量...480 | |||||
冰奶盖红茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
阿萨姆红茶叶（6克）、糖水（25毫升）、泡沫鲜奶油（适量）、冰块（适量）、水（200毫升）
1/7. 取茶叶放入冲茶器，并将热水注入约一分钟后过滤出茶叶，冲好之茶汤倒入摇酒器。
2/7. 取适量冰块于大杯中，并加入冰水，将摇酒器置于杯中，搅拌冷却。
3/7. 取糖水倒入摇酒器的茶水里拌匀。
4/7. 在杯中放入冰块。
5/7. 打开摇酒器上盖，将液体倒入杯中。
6/7. 取泡沫鲜奶油，均匀的在杯上挤上一层奶油。
7/7. 取水果夹夹取吸管，放入杯中。
食材功效信息
糖水具有通肠利便、清凉解热、清热去湿等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、止痒解毒、治虫咬等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰奶盖红茶热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克