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冰奶盖红茶

冰奶盖红茶的热量和减肥功效

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冰奶盖红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
冰块2千卡1千卡0克0克
2千卡1千卡0克0克
总量358冰奶盖红茶热量/卡路里4千卡
攀登雪山 热量4千卡,相当于攀登雪山0分钟消耗的热量...990

冰奶盖红茶的做法共7个步骤

食材主料/辅料

阿萨姆红茶叶(6克)、糖水(25毫升)、泡沫鲜奶油(适量)、冰块(适量)、水(200毫升)
冰奶盖红茶的做法图解1

1/7. 取茶叶放入冲茶器,并将热水注入约一分钟后过滤出茶叶,冲好之茶汤倒入摇酒器。

冰奶盖红茶的做法图解2

2/7. 取适量冰块于大杯中,并加入冰水,将摇酒器置于杯中,搅拌冷却。

冰奶盖红茶的做法图解3

3/7. 取糖水倒入摇酒器的茶水里拌匀。

冰奶盖红茶的做法图解4

4/7. 在杯中放入冰块。

冰奶盖红茶的做法图解5

5/7. 打开摇酒器上盖,将液体倒入杯中。

冰奶盖红茶的做法图解6

6/7. 取泡沫鲜奶油,均匀的在杯上挤上一层奶油。

冰奶盖红茶的做法图解7

7/7. 取水果夹夹取吸管,放入杯中。

食材功效信息

糖水具有通肠利便、清凉解热、清热去湿等功效;

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、止痒解毒、治虫咬等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 冰奶盖红茶热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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