没有核桃的核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
鸡蛋清 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
总量 | 286克 | 没有核桃的核桃酥热量/卡路里1361千卡 | |||
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1/5. 将鸡蛋液、油、糖很合均匀
2/5. 面粉、泡打粉、小苏打过筛混合均匀
3/5. 将面粉和蛋液等混合成面团
4/5. 搓成一个个小圆球
5/5. 压扁放入空气炸锅中,下面铺上油纸,上面刷上鸡蛋液,200度10-15分钟就好啦
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养胃、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、预防糖尿病、润肠等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保肝解毒、疗疮等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、调节胃酸分泌、细腻皮肤等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;