| 酸辣可口的香菇土豆刀切面汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 702克 | 酸辣可口的香菇土豆刀切面汤热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于擦地329分钟消耗的热量...228 | |||||
酸辣可口的香菇土豆刀切面汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、土豆（1个）、香菇（4个）、鸡肉或者肉丸（适量）、盐（适量）、醋（适量）、辣椒油（适量）、大蒜瓣（1个）
1/7. 土豆.香菇.鸡肉.蒜瓣分别切好
2/7. 将面粉和成团切片
3/7. 锅烧热入油放入蒜瓣爆香后将食材入锅炒
4/7. 加入水待烧开后放入面片
5/7. 食物熟后出锅前放入适量的盐、醋（根据个人口味）
6/7. 再放入辣椒油（我爱吃辣的放了三勺）
7/7. 出锅。热气腾腾美味可口的刀切面做好了。快来试试吧。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、益气、美容等功效；可与黄瓜、肥牛、豇豆搭配；与西红柿、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、降血压、预防贫血等功效；可与鳕鱼、牛里脊、马蹄搭配；与鸽肉、河蟹、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣可口的香菇土豆刀切面汤热量1252 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物84.9 克
- 钠16.1 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾362 毫克