| 红糖麻酱烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 红糖麻酱烙饼热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于办公室工作976分钟消耗的热量...90 | |||||
红糖麻酱烙饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、红糖（80克）、芝麻酱（45克）
1/7. 将面粉用温热水和面，揉成面团后放置30分钟以上。
2/7. 将面团分成3份，擀薄，在上面刷上一层芝麻酱。
3/7. 根据自己的喜好撒上红糖粉，喜欢甜点儿就多撒些。
4/7. 把它从下往上卷成条状，再螺旋状卷成团。
5/7. 把卷好的面团按压再擀成饼。记得一定要撒面粉防粘哟！
6/7. 直接放在电饼铛里，选择馅饼程序就行。不需要用油哦！
7/7. 几分钟后听到机器蜂鸣声就烙好了，非常快捷哟！出锅就能吃了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖麻酱烙饼热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克